რეგისტრაცია შესვლა
1
გამარჯობა,
  • კულინარიული აღმოჩენების დროა!
  • ჩაინიშნეთ და შეაფასეთ საყვარელი რეცეპტები
  • გაუზიარეთ სხვებსაც საკუთარი კულინარიული შემოქმედება
დარეგისტრირდით ახლავე!
1
გამარჯობა,
კულინარიული აღმოჩენების დროა!
ჩაინიშნეთ და შეაფასეთ საყვარელი რეცეპტები
გაუზიარეთ სხვებსაც საკუთარი კულინარიული შემოქმედება
განათავსე რეცეპტები!

დილის ენერგიის ჩანჩქერი

დილის ენერგიულად და ჯანსაღად დაწყებისთვის ამ კერძის მირთმევა ძალიან კარგი წინაპირობაა.
დილის ენერგიულად და ჯანსაღად დაწყებისთვის ამ კერძის მირთმევა ძალიან კარგი წინაპირობაა.

0:10:00
1 ულუფა
ბეჭდვა
რეცეპტის ინგრედიენტები
3   ს/კ შვრიის ფანტელი
12   ჩ/კ ნუშის ან შვრიის რძე
12   ცალი ბანანი
1   ს/კ ვეგანური იოგურტი
1   ჩ/კ ქოქოსის ფანტელი
1   ჩ/კ სელის თესლი
1   ჩ/კ ჩიას მარცვალი
1   ჩ/კ გოჯი ბერი
სურვილისამებრ ქეშიუ, ნუში, ქიშმიში
რეცეპტის მომზადების საფეხურები
1

შვრიის ფანტელს დავასხათ ნუშის რძე და ცეცხლზე წამოვადუღოთ, შემდეგ მოვათავსოთ ღრმა თეფშში და ჩავჭრათ ბანანი. მოვაყაროთ გემოვნებით თხილეული , ზემოთ ჩამოთვლილი რაოდენობით ჩიას და სელის თესლი. გოჯი ბერი, ქიშმიში. ზემოდან მოვაყაროთ ქოქოსის ფანტელი და დავუმატოთ 1 ს/კ ვეგანური იოგურტი.

კომენტარები
0 კომენტარი
ბოლოს განთავსებული
როგორ ავირჩიოთ ბინა იდეალური სამზარეულოთი
საკვების მოსამზადებლად იდეალური სამზარეულოს მქონე ბინის არჩევა მნიშვნელოვანი ნაბიჯია კულინარიის ყველა მოყვარულისთვის.
თარიღი: 06/01/2024
ავტორი: tomato
ცხელი შოკოლადი
ატმის აზიური სალათა
რამდენიმე ხრიკი, თუ როგორ მოვამზადოთ წვნიანი და რბილი ქათამი
ქათმის მომზადება ერთი შეხედვით ადვილია, მაგრამ ხშირად საბოლოო შედეგი მაინც გამომშრალი ხორცია. ჩვენ გაგიზიარებთ რამდენიმე მარტივ რჩევას, რის შემდეგაც თქვენი ქათმის ხორცი წვნიანი და ფაფუკი გახდება.
თარიღი: 06/10/2022
ავტორი: Tekla_mi
როგორ უნდა დაიჭრას მთლიანი ქათამი
როგორ დავჭრათ მთლიანი ქათამი ნაჭრებად.
როგორ გავაკეთოთ ხურმის ჩირი
მოამზადეთ უგემრიელესი ხურმის ჩირი საკუთარი ხელით ძალიან მარტივად :)
მსგავსი რეცეპტები
ყველაზე მარტივი რეცეპტი
ყველაზე მარტივი რეცეპტი
ავტორი: